Guta este cauzata de acumularea de cristale de acid uric, un produs rezidual care se formeaza prin destramarea purinelor- substante care se gasesc in mod natural in organism si in alimente cum ar fi carnea de organe, sparanghelul, hamsiile, heringul si ciupercile.

Pana in prezent, sprijinul stiintific pentru afirmatia ca orice remediu natural poate trata guta este limitat, insa exista cateva solutii.

Vitamina C

Unele dovezi sugereaza ca vitamina C poate ajuta la reducerea nivelului de acid uric. Intr-un studiu bine conceput, 184 de persoane au luat fie suplimente de vitamina C (500 miligrame pe zi), fie un placebo.

Dupa doua luni, nivelurile de acid uric au fost semnificativ reduse la persoanele care au luat vitamina C, dar nu la persoanele care au luat placebo. Desi acest studiu sugereaza ca vitamina C poate ajuta la prevenirea sau tratarea gutei, sunt necesare mai multe studii inainte de a putea trage o concluzie clara.

Ciresele

Ciresele sunt un remediu popular pentru guta. Acestea sunt fie mancat, fie amestecate si apoi diluate cu apa pentru a face un suc. Extractele de cires sunt de asemenea disponibile la magazine de produse alimentare de sanatate.

Dieta

Desi majoritatea acidului uric din organism este produs de metabolismul purinului natural, consumul de alimente bogate in purine poate contribui, de asemenea, la cresterea nivelului de acid uric in organism.

Utilizarea remediilor naturale pentru Guta

Din cauza lipsei de cercetare de sprijin, este prea devreme pentru a se recomanda orice medicament alternativ pentru guta. Suplimentele nu au fost testate din punctul de vedere al sigurantei si datorita faptului ca acestea sunt in mare parte nereglementate, continutul anumitor produse poate diferi de cele specificate pe eticheta produsului. De asemenea, trebuie retinut ca siguranta medicamentelor alternative la femeile gravide, la mamele care alapteaza, la copii si la cei cu afectiuni medicale sau care iau medicamente nu a fost stabilita.