Acneea este una dintre cele mai frecvente probleme care afecteaza pielea si foarte putini oameni pot afirma in mod legitim ca nu au avut vreodata un cos. Desi nu este considerata o stare grava de sanatate, acneea poate avea un impact semnificativ asupra calitatii vietii unei persoane. Exista cateva tratamente naturale pentru acnee ce pot fi incercate.
Unele cazuri de acnee pot necesita tratament medical, iar o persoana ar trebui sa se consulte medicul de familie daca acneea este raspandita cu un numar semnificativ de pete mai severe. Cu toate acestea, daca o persoana are acnee doar intermitent, exista o serie de remedii naturale pe care le pot utiliza pentru a imbunatati starea pielii.
Ulei de arbore de ceai
Uleiul din arbore de ceai este un ulei esential cu proprietati antibacteriene disponibile pe scara larga. Este o alegere populara printre oamenii care doresc sa-si auto-trata acnee lor. Intr-un studiu recent de 12 saptamani s-a demonstrat ca un gel din arbore de ceai ajuta in mod semnificativ cazurile de acnee usoara.
Extract de ceai verde
Ceaiul verde se crede ca are o gama larga de beneficii pentru sanatate, inclusiv capacitatea de a preveni si trata acneea. O revizuire extensiva a literaturii, a concluzionat ca aplicarea topica a extractului de ceai verde este potential eficienta in tratamentul acneei. S-a constatat ca 1500 mg dintr-un extract de ceai verde reduce semnificativ numarul de pete de acnee din jurul gurii, nasului si barbii.
Aloe vera
Aloe vera este o specie de plante cu frunze verzi, care cresc in climatul tropical. Este cunoscut ca are proprietati calmante si antiinflamatoare, care sunt rezultatul capacitatii plantei de a inhiba activitatea unei enzime numite ciclooxigenaza.
Ulei de peste
Potrivit unui studiu publicat in 2012, acneea este relativ rara la persoanele care au un raport ridicat intre omega 3 si acizii grasi omega 6 in dieta lor. Suplimentarea cu ulei de peste este asociata cu o reducere a gravitatii acneei, in special la persoanele cu acnee moderata pana la severa.
Vitamina E
In 2016 s-au incercat diverse tratamente cu vitamina E pentru acnee si dupa opt saptamani, toti pacientii au prezentat o ameliorare a simptomelor, indicata de o reducere a numarului de pete.
